Sen i jego uzdrawiająca moc Sheila Lavery

4,99 zł

bez VAT

Dostępność:

1 sztuka

Sen i jego uzdrawiająca moc

Autor: Sheila Lavery

Wydawnictwo: Świat Książki

Stan: bardzo dobry

Zapraszam do przejrzenia moich innych ogłoszeń, dostępne jest wiele książek o różnej tematyce :)

„Sen i jego uzdrawiająca moc” Sheila Lavery to publikacja o charakterze popularnonaukowym i poradnikowym, poświęcona znaczeniu snu dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka.

Książka omawia rolę snu w procesach regeneracji organizmu oraz jego wpływ na samopoczucie, odporność i równowagę emocjonalną. Autorka przedstawia również podstawowe problemy związane ze snem, takie jak bezsenność czy zaburzenia rytmu snu, oraz wskazuje sposoby poprawy jakości odpoczynku nocnego.

Publikacja wpisuje się w nurt literatury zdrowotnej i psychologicznej, łączącej wiedzę medyczną z poradami dotyczącymi stylu życia.

Dla kogo jest ta książka?

To propozycja dla osób zainteresowanych zdrowiem, psychologią, higieną snu oraz poprawą jakości życia.

Dlaczego warto przeczytać?

„Sen i jego uzdrawiająca moc” to praktyczny poradnik, który pomaga zrozumieć znaczenie snu i jego wpływ na zdrowie człowieka.

Przejdź do pełnego opisu