Osiem kawałków brokatu Jak poprawić i zachować zdrowie Yang Jwing-Ming

69,99 zł

bez VAT

Dostępność:

1 sztuka

Osiem kawałków brokatu Jak poprawić i zachować zdrowie

Autor: Yang Jwing-Ming

Stan: dobry, blok odklejony od okładki w częściach, zalanie, które nie przeszkadza w czytaniu

Zapraszam do sprawdzenia pozostałych ofert — dostępnych jest wiele książek z różnych gatunków i kategorii. Możliwość tworzenia zestawów oraz jednej wspólnej przesyłki :)

Kod produktu: AA-B061-0016

„Osiem kawałków brokatu. Jak poprawić i zachować zdrowie” Yang Jwing-Minga to publikacja o charakterze poradnikowym, poświęcona tradycyjnej chińskiej praktyce Qigong znanej jako „Ba Duan Jin” (Osiem Kawałków Brokatu).

Książka opisuje zestaw ośmiu prostych ćwiczeń energetycznych i ruchowych, których celem – według tradycji chińskiej medycyny – jest poprawa zdrowia, wzmocnienie organizmu, regulacja oddechu oraz harmonizacja przepływu energii (Qi). Autor przedstawia zarówno historyczne tło tej praktyki, jak i szczegółowe instrukcje wykonywania ćwiczeń, często z naciskiem na prawidłową postawę, oddech i koncentrację.

Wpisuje się w nurt literatury dotyczącej Qigong, medycyny naturalnej i praktyk zdrowotnych Dalekiego Wschodu.

Dla kogo jest ta książka?

To propozycja dla osób zainteresowanych zdrowiem naturalnym, Tai Chi, Qigong oraz ćwiczeniami poprawiającymi kondycję fizyczną i wewnętrzną równowagę.

Dlaczego warto przeczytać?

„Osiem kawałków brokatu” to praktyczny przewodnik po jednej z najbardziej znanych form chińskich ćwiczeń zdrowotnych, łączący ruch, oddech i koncentrację.

Przejdź do pełnego opisu