Kierunek: offline Jak znaleźć cyfrową równowagę Agnieszka Krzyżanowska

14,99 zł

bez VAT

Dostępność:

1 sztuka

Kierunek: offline Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo swojego dziecka?

Autor: Agnieszka Krzyżanowska

Wydawnictwo: Pascal

Stan: bardzo dobry, środek idealny

Zapraszam do przejrzenia innych ogłoszeń i tworzenia zestawów, dostępne jest wiele książek o różnej tematyce :)

Praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim czasem i relacją z technologią w świecie nieustannych powiadomień, mediów społecznościowych i cyfrowego pośpiechu. „Kierunek: offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę” Agnieszki Krzyżanowskiej to inspirująca książka pokazująca, jak świadomie korzystać z nowoczesnych technologii, nie rezygnując jednocześnie z jakości życia, relacji i własnego dobrostanu.

Autorka podejmuje temat nadmiernej obecności ekranów w codziennym życiu oraz wpływu internetu, smartfonów i mediów społecznościowych na koncentrację, odpoczynek, relacje międzyludzkie i zdrowie psychiczne. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy, które sprawiają, że coraz trudniej nam odłożyć telefon i skupić się na tym, co dzieje się tu i teraz.

Książka nie zachęca do całkowitej rezygnacji z technologii, lecz pokazuje, jak korzystać z niej świadomie i z umiarem. Autorka proponuje praktyczne rozwiązania pomagające ograniczyć cyfrowe rozpraszacze, odzyskać czas dla siebie oraz budować zdrowe nawyki związane z korzystaniem z urządzeń elektronicznych.

Publikacja zawiera liczne ćwiczenia, wskazówki i inspiracje, które pomagają odnaleźć równowagę pomiędzy światem online i offline. To wartościowa lektura dla wszystkich, którzy chcą lepiej zarządzać swoją uwagą, zadbać o relacje i odzyskać przestrzeń na odpoczynek oraz rozwój osobisty.

Dla kogo jest ta książka?

To doskonała propozycja dla osób odczuwających zmęczenie nadmiarem informacji, użytkowników mediów społecznościowych, rodziców, nauczycieli oraz wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie korzystać z technologii i poprawić jakość swojego codziennego życia.

Dlaczego warto przeczytać?

„Kierunek: offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę” to praktyczny i aktualny poradnik pomagający odnaleźć zdrową równowagę między życiem online a offline. Agnieszka Krzyżanowska pokazuje, jak odzyskać kontrolę nad własnym czasem, ograniczyć cyfrowe przeciążenie i świadomie korzystać z technologii. To inspirująca książka dla każdego, kto chce żyć spokojniej, uważniej i bardziej świadomie w cyfrowym świecie.

Przejdź do pełnego opisu