Jak stać się silnym i sprawnym Stanisław Zakrzewski

89,99 zł

bez VAT

Dostępność:

1 sztuka

Jak stać się silnym i sprawnym

Autor: Stanisław Zakrzewski

Wydawnictwo Sport i Turystyka

Stan: dobry, przekrzywiony blok, podpis na pierwszej stronie

Zapraszam do sprawdzenia pozostałych ofert — dostępnych jest wiele książek z różnych gatunków i kategorii. Możliwość tworzenia zestawów oraz jednej wspólnej przesyłki :)

Kod produktu: AA-B060-0024

„Jak stać się silnym i sprawnym” Stanisława Zakrzewskiego to poradnik o charakterze sportowo-treningowym i edukacyjnym, poświęcony rozwijaniu sprawności fizycznej oraz ogólnej kondycji organizmu.

Książka przedstawia zestaw ćwiczeń oraz wskazówek dotyczących budowania siły, wytrzymałości i koordynacji ruchowej. Autor omawia podstawowe zasady treningu fizycznego, znaczenie regularnej aktywności oraz wpływ ćwiczeń na zdrowie i rozwój ciała. Publikacja ma charakter praktyczny i została opracowana w sposób dostosowany do potrzeb treningu ogólnorozwojowego.

Wpisuje się w nurt literatury sportowej i poradnikowej z zakresu wychowania fizycznego.

Dla kogo jest ta książka?

To propozycja dla młodzieży, osób rozpoczynających trening fizyczny oraz wszystkich zainteresowanych poprawą sprawności i kondycji.

Dlaczego warto przeczytać?

„Jak stać się silnym i sprawnym” to praktyczny przewodnik po podstawach treningu ogólnorozwojowego i budowania sprawności fizycznej.

Przejdź do pełnego opisu