Dieta Real Age John La Puma, Michael F. Roizen

9,99 zł

bez VAT

Dostępność:

1 sztuka

Dieta Real Age

Autorzy: John La Puma, Michael F. Roizen

Wydawnictwo: KDC

Stan: dobry/bardzo dobry

Zapraszam do przejrzenia innych ogłoszeń i tworzenia zestawów, dostępne jest wiele książek o różnej tematyce :)

„Dieta Real Age” Johna La Pumy i Michaela F. Roizena to popularnonaukowy poradnik zdrowotny poświęcony wpływowi diety i stylu życia na biologiczny wiek człowieka.

Książka opiera się na koncepcji „Real Age” (wieku biologicznego), według której sposób odżywiania, aktywność fizyczna i codzienne nawyki mogą sprawiać, że organizm „starzeje się” wolniej lub szybciej niż wynika to z metryki. Autorzy przedstawiają zasady żywienia i stylu życia, które mają pomagać w obniżeniu wieku biologicznego i poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Publikacja zawiera praktyczne wskazówki dietetyczne, listy produktów oraz rekomendacje dotyczące zdrowych nawyków, łącząc wiedzę medyczną z podejściem popularyzatorskim.

Dla kogo jest ta książka?

To propozycja dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, dietetyką, profilaktyką chorób oraz poprawą kondycji i długowieczności.

Dlaczego warto przeczytać?

„Dieta Real Age” to praktyczny poradnik, który pokazuje, jak codzienne wybory żywieniowe mogą wpływać na zdrowie i tempo starzenia się organizmu.

Przejdź do pełnego opisu