Alchemia zdrowia czyli co, z czym, kiedy i dlaczego Żywia Pląskowska

4,99 zł

Dostępność:

Tylko 1 sztuka

Alchemia zdrowia czyli co, z czym, kiedy i dlaczego

Autor: Żywia Pląskowska

Wydawnictwo: Twój Styl 1994

Stan: dobry+

Zapraszam do sprawdzenia pozostałych ofert — dostępnych jest wiele książek z różnych gatunków i kategorii. Możliwość tworzenia zestawów oraz jednej wspólnej przesyłki :)

Kod produktu: AA-B062-0046

Ilość

szt.

Zapytaj o produkt

Czas wysyłki: 24 godziny

Udostępnij

Dostawa

od 10,99 zł - DPD Pickup Automat

„Alchemia zdrowia czyli co, z czym, kiedy i dlaczego” Żywii Pląskowskiej to poradnik poświęcony zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem organizmu człowieka. Autorka zachęca do bardziej świadomego spojrzenia na własny sposób żywienia, zwracając uwagę na to, że potrzeby organizmu mogą być różne u poszczególnych osób. Książka nie przedstawia jednej uniwersalnej diety, lecz koncentruje się na poznawaniu własnego organizmu i dopasowywaniu sposobu odżywiania do jego potrzeb.

Istotnym tematem publikacji jest metabolizm i różnorodność potrzeb żywieniowych. Pląskowska porusza kwestie związane z doborem produktów, ich łączeniem oraz wpływem sposobu odżywiania na zdrowie i samopoczucie. Książka ma charakter praktyczny, ale nie ogranicza się do gotowego jadłospisu – przedstawia raczej określony sposób myślenia o jedzeniu i funkcjonowaniu organizmu.

Publikacja może być interesująca również dla osób poszukujących starszych poradników dotyczących zdrowego odżywiania, naturalnego podejścia do zdrowia i zależności między dietą a kondycją fizyczną oraz psychiczną. Jej treść dobrze wpisuje się w popularny w latach 90. nurt publikacji zachęcających czytelnika do większej samodzielności w poznawaniu własnych potrzeb żywieniowych.

Dla kogo jest ta książka?

Dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem, dietetyką, metabolizmem, wpływem pożywienia na organizm oraz naturalnymi metodami dbania o zdrowie. Będzie ciekawą pozycją także dla czytelników kolekcjonujących starsze polskie poradniki dotyczące zdrowego stylu życia.

Dlaczego warto?

„Alchemia zdrowia” przedstawia odżywianie jako element świadomego poznawania własnego organizmu. Zamiast koncentrować się wyłącznie na gotowych dietach, książka zwraca uwagę na indywidualne potrzeby żywieniowe i związek między tym, co jemy, a naszym funkcjonowaniem. To interesujący przykład polskiej literatury poradnikowej poświęconej zdrowiu i żywieniu z lat 90.

Przejdź do pełnego opisu